転倒予防・介護予防のために運動習慣を！

わきあいあい楽しく運動！

対象

高齢者（一人で運動できる方）

定員

10名程度

日程

10月～12月の期間9回　木曜日　9:45～11:00
（教室日：10月9日、16日、23日　11月6日、13日、20日　12月4日、11日、18日）

参加費

13,860円(税込)　※毎回施設利用料440円(税込)別途必要

会場

常願寺ハイツ　ワークアウトルーム、トレーニングジム

持ち物

汗拭きタオル、バスタオル、風呂道具（備え付けのリンスインシャンプー、ボディーソープ有）、体操用Tシャツ＆ズボン、内履きシューズ、飲み物