ストレッチ、筋力アップ体操や運動、脳トレ等、転倒予防・介護予防のために運動習慣を！
- 対象
- 高齢者（一人で運動できる方）
- 定員
- 10名程度
- 日程
- 10月～12月の期間9回 木曜日 9：45～11：00
（教室日：10月5日、12日、19日 11月2日、９日、16日、30日 12月14日、21日）
- 参加費
- 12,600円（税込13,860円：毎回施設利用料440円別途必要）
- 会場
- 常願寺ハイツ ワークアウトルームやジム
- 持ち物
- 汗拭きタオル、バスタオル、風呂道具（備え付けのリンスインシャンプー、ボディーソープ有）、体操用Tシャツ＆ズボン、内履きシューズ、飲み物
