ストレッチ、筋力アップ体操や運動、脳トレ等、転倒予防・介護予防のために運動習慣を！
- 対象
- 高齢者（一人で運動できる方）
- 定員
- 10名程度
- 日程
- 木曜 4/13～6/22の期間9回 木曜日 9：45～11：00
（教室日：4/13、20、27、5/11、18、25、6/8、15、22）
- 参加費
- 12,600円（税込13,860円：毎回施設利用料440円別途必要）
- 会場
- 常願寺ハイツ ワークアウトルームやジム
- 持ち物
- マスク、汗拭きタオル、バスタオル、風呂道具（備え付けのリンスインシャンプー、ボディーソープ有）、体操用Tシャツ＆ズボン、内履きシューズ、飲み物
普段の体調とお変わりない方の入館をお願いしております。ご理解ご協力をお願いいたします。
マスクの着用は個人の個人の判断とさせていただきます。
※ただし、マスク未着用時での大声での会話、咳エチケット等につきましては周囲へのご配慮をお願いいたします。
館内設置の消毒液での手指消毒のご協力をお願いいたします。
教室実施時
・定期的な換気をお行います。
7月からの開催スケジュールは以下をご確認ください。
2023夏の特別教室.pdf
