プールフリータイム時に自由に参加できるプログラム

音楽合わせ楽しく行うアクアエクササイズ、腰・膝にとってもやさしい水中運動です。

こんな方におすすめです	・泳ぎがあまり得意ではない方 ・腰痛や肩こりを解消したい方 ・陸上の運動に制限のある方（膝痛）

日程

グループエクササイズタイムテーブルをご確認ください .

･アクアビクス（３０分）

初めての方でも楽しくご参加いただけます。