健康づくり！心地よい運動！

ゆったりらくちん系プログラム

ハイツの癒しタイムへ

低体力者からなれている方までマイペースで参加できるプログラムです！お好みに合わせて参加してください

こんな方におすすめです

●初心者の方（低体力者） ●疲れを解消したい方

・めざましストレッチ

・ゆったりストレッチ

ゆったりらくちん系プログラム