中高年世代の運動習慣作りシリーズ

体元気!筋育運動塾

中高年世代の新快活習慣

各回少数限定の新プログラム!

対象
中高年
定員
少数限定
日程
10/4(月) 10/18(月) 10:00~11:00
(教室日:10/4(月) 10/18(月))
参加費
500円(有料プログラム券)※ビジターの方はジム利用券440円別途
会場
常願寺ハイツ ワークアウトルーム
持ち物
マスク 水分 タオル シューズ

中高年世代の方が集い、無理なく健康づくりが出来る時間を提供していきます。

座位中心にストレッチ、転倒予防運動、脳活性化運動等を行っていきます。

少数限定中高年向けの新プログラム!

詳しくは、こちらから

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