中高年世代の運動習慣作りシリーズ

体元気!筋育運動塾

中高年世代の新快活習慣

各回少数限定の新プログラム!

対象
中高年
定員
少数限定
日程
5/2(月)5/30(月) 10:00~11:00 
参加費
500円(有料プログラム券)※ビジターの方はジム利用券440円別途必要です。
会場
常願寺ハイツ ワークアウトルーム
持ち物
マスク 水分 タオル シューズ

中高年世代の方が集い、無理なく健康づくりが出来る時間を提供していきます。

座位中心にストレッチ、転倒予防運動、脳活性化運動等を行っていきます。

少数限定中高年向けのプログラムです!

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