■2010年4月常願寺ハイツ 有料イベントプログラム
プログラム名 実施日 時間 クローズレッスン
ステップ＆シェイプ ４月　１日（木） １９：００〜２０：１５ １９：００〜かんたんエアロ
１９：４５〜脂肪燃焼ステップ
ステップ　ダンス ４月　３日（土） １２：４５〜１３：４５  
シェイプアップ教室 ４月　５日（月） １４：００〜１５：１５  
ヨーガ＆フット ４月　７日（水） １３：１５〜１４：１５  
エアロ＆シェイプ ４月　７日（水） １９：００〜２０：１５ １９：００〜脂肪燃焼エアロ
２０：００〜パワーヨーガ
エアロジョグ ４月１０日（土） １１：１５〜１２：１５ １１：１５〜脂肪燃焼エアロ
１２：１５〜ハラシメ
ステップ　ダンス ４月１０日（土） １５：１５〜１６：１５  
エアロ＆シェイプ ４月１２日（月） １１：１５〜１２：３０ １１：１５〜脂肪燃焼エアロ
２５M泳げる方向け平泳ぎ　 ビデオチェック ４月１２日（月） １２：３０〜１３：３０  
アロマストレッチ ４月１４日（水） １３：１５〜１４：１５  
ヨーガ＆リラクセーション ４月１６日（金） １９：１５〜２０：１５ １９：００〜かんたんステップ
１９：４５〜パワーヨーガ
ステップ　ダンス ４月１７日（土） １２：４５〜１３：４５  
エンジョイステップ ４月１８日（日） １４：３０〜１５：４５ １４：３０〜脂肪燃焼ステップ
１５：３０〜ゆったりストレッチ
シェイプアップ教室 ４月１９日（月） １４：００〜１５：１５  

エアロ＆シェイプ

 ４月２１日（水） １４：４５〜１６：００ １４：４５〜脂肪燃焼エアロ
ステップ　ダンス ４月２４日（土） １５：１５〜１６：１５  
エアロジョグ ４月２５日（日） １１：１５〜１２：１５ １１：１５〜かんたんエアロ
１１：４５〜体引き締め体操
２５M泳げる方向けバタフライ　 ビデオチェック ４月２６日（月） １２：３０〜１３：３０  
ヨーガ＆リラクセーション ４月２６日（月） １３：００〜１４：００ １３：００〜パワーヨーガ
ヨーガ＆フット ４月２８日（水） １３：１５〜１４：１５  
ステップ　ダンス ４月２９日（木） １４：３０〜１５：３０ １４：３０〜脂肪燃焼ステップ
１５：３０〜ゆったりストレッチ

●キャンセルにつきましては、教室実施日前日までにご連絡ください。
●有料プログラムの申込は参加費を添えてフロントに申し込み下さい。
●通常プログラムに変更があります。ご確認ください。