ストレッチ、筋力アップ体操や運動、脳トレ等、転倒予防・介護予防のために運動習慣を！
- 対象
- 高齢者（一人で運動できる方）
- 定員
- 10名程度
- 日程
- ４月～６月の期間９回 木曜日 9：45～11：00
（教室日：4月11日、18日、25日 5月9日、16日、23日 6月6日、13日、20日）
- 参加費
- 12,600円（税込13,860円：毎回施設利用料440円別途必要）
- 会場
- 常願寺ハイツ ワークアウトルームやジム
- 持ち物
- 汗拭きタオル、バスタオル、風呂道具（備え付けのリンスインシャンプー、ボディーソープ有）、体操用Tシャツ＆ズボン、内履きシューズ、飲み物
