脂肪燃焼&心肺機能向上

ステップ系プログラム

ステップ台を使用したエアロビクス(有酸素運動)です。 台を上り下りする事で高い消費カロリーが期待できますよ!

ハイツの定番プログラム!

こんな方におすすめです ・脂肪燃焼したい方
・お腹周りが気になる方
・音楽に合わせて楽しく運動したい方
・心肺機能を向上させたい方
・関節に負担の少ない内容です
日程
スタジオタイムテーブルをご確認ください

・かんたんステップ(30分)

初心者の方もお気軽にご参加いただけます。

・脂肪燃焼ステップ(45分)

中級から上級者向けプログラム。

スタッフ募集

スポーツ器具はこちら
スピードラダー

ページの先頭へ